En 100 g (Gramos) de Nueces, pacanas, seco asado, sin sal añadida hay 4 µg de El selenio, Se.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, pacanas, seco asado, sin sal añadida

Nueces, pacanas, seco asado, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, pacanas, seco asado, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	1.12 g	1.12	g	1.12%
La energía (calorías)	710 kcal	710	kcal
Energía (julios)	2969 kJ	2969	kJ
Proteína	9.5 g	9.5	g	9.5%
lípido total (grasa)	74.27 g	74.27	g	74.27%
Ceniza	1.56 g	1.56	g	1.56%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.55 g	13.55	g	13.55%
Fibra, dietética total	9.4 g	9.4	g	9.4%
Azúcares, total de	4.06 g	4.06	g	4.06%
sacarosa	4 g	4	g	4%
La glucosa (dextrosa)	0.04 g	0.04	g	0.04%
Fructosa	0.04 g	0.04	g	0.04%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
Almidón	0.24 g	0.24	g	0.24%
Calcio, Ca	72 mg	72	mg	0.07%
Hierro, Fe	2.8 mg	2.8	mg
El magnesio, Mg	132 mg	132	mg	0.13%
El fósforo, P	293 mg	293	mg	0.29%
Potasio, K	424 mg	424	mg	0.42%
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	5.07 mg	5.07	mg	0.01%
Cobre, Cu	1.167 mg	1.167	mg
El manganeso, Mn	3.933 mg	3.933	mg
El selenio, Se	4 µg	4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg	0.7	mg
tiamina	0.45 mg	0.45	mg
Riboflavina	0.107 mg	0.107	mg
La niacina	1.167 mg	1.167	mg
Ácido pantoténico	0.703 mg	0.703	mg
La vitamina B-6	0.187 mg	0.187	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	84 µg	84	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	140 IU	140	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.3 mg	1.3	mg
Tocoferol, beta	0.14 mg	0.14	mg
Tocoferol, gamma	23.57 mg	23.57	mg	0.02%
Tocoferol, delta	0.77 mg	0.77	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	6.283 g	6.283	g	6.28%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.387 g	4.387	g	4.39%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.825 g	1.825	g	1.82%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.071 g	0.071	g	0.07%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	43.957 g	43.957	g	43.96%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	43.743 g	43.743	g	43.74%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.214 g	0.214	g	0.21%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	20.572 g	20.572	g	20.57%
18: 2 indiferenciada	19.578 g	19.578	g	19.58%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.994 g	0.994	g	0.99%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	85 mg	85	mg	0.08%
estigmasterol	2 mg	2	mg
campesterol	4 mg	4	mg
El beta-sitosterol	78 mg	78	mg	0.08%
triptófano	0.096 g	0.096	g	0.10%
treonina	0.317 g	0.317	g	0.32%
isoleucina	0.348 g	0.348	g	0.35%
leucina	0.619 g	0.619	g	0.62%
lisina	0.297 g	0.297	g	0.30%
metionina	0.189 g	0.189	g	0.19%
cistina	0.158 g	0.158	g	0.16%
fenilalanina	0.441 g	0.441	g	0.44%
tirosina	0.223 g	0.223	g	0.22%
valina	0.426 g	0.426	g	0.43%
arginina	1.22 g	1.22	g	1.22%
histidina	0.271 g	0.271	g	0.27%
alanina	0.411 g	0.411	g	0.41%
Ácido aspártico	0.963 g	0.963	g	0.96%
Ácido glutamico	1.895 g	1.895	g	1.90%
glicina	0.469 g	0.469	g	0.47%

Nutrientes en Nueces, pacanas, seco asado, sin sal añadida